Poke de atún Sardimar orégano
Fresco bowl de atún con quinoa y vegetales
30 minutos 2 porciones 
Ingredientes
- 1 lata de atún con orégano Sardimar escurrido
- 1 taza de quinoa roja cocinada
- 2 tazas de lechuga cortada
- 1 pepino cortado en medias lunas
- ½ taza de tomate cherry cortados por la mitad
- ½ zanahoria rallada
- ½ taza de garbanzos
- Semillas de ajonjolí
Preparación
- Lavarse las manos con agua y jabón.
- Lavar todos los vegetales antes de cortarlos, frotando bajo el chorro de agua fría.
- En un plato hondo colocar una base de lechuga, seguido el pepino, el tomate zanahoria, quinoa, garbanzos, y por último, el atún.
- Decorar son semillas de ajonjolí, y su salsa de preferencia.
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