Disfruta de Semana Santa cuidando tu alimentación. Aquí algunos consejos prácticos:
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Prepara platillos balanceados: Incluye proteínas como pescado, huevo y quesos magros, acompañados de carbohidratos integrales, legumbres y granos ricos en fibra.
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Controla las porciones y planifica tus comidas: Ajusta las porciones según las etiquetas nutricionales y opta por opciones equilibradas.
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Mantén una buena hidratación: Bebe suficiente agua y limita las bebidas alcohólicas o azucaradas.
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Incluye frutas y verduras: Son nutritivas, ricas en fibra y ayudan a mantener la saciedad, facilitando el control de las porciones.
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Te traemos con mucha energía y entusiasmo una solución pensando en vos y en tus necesidades.
