Batido perfecto post entrenimieto o como merienda
10 minutos 1 porción 
Pasta tipo fettuccine con hongos portobelo, espinaca y aderezo vinagreta Nikkos
30 minutos 
2 porciones 
Ensalada de repollo morado, manzana verde y zanahoria llena de sabor, textura y nutrientes
15 minutos 4 porciones 
Resfrescante y saludable nieve de fresa con jengibre
15 minutos + tiempo de refrigeración 6 porciones 
Ravioles de pollo en salsa de tomate y vegetales
30 minutos 4 porciones 
Bocados de lomo de búfalo a la mantequilla
20 minutos + tiempo de marinado 4 porciones 
Ensalasa verde con pollo, queso de cabra y pera
30 minutos 2 porciones 
Sopa de lentejas y vegetales con pan de cúrcuma
1 hora y 30 minutos 4 porciones 
