Aprenda a lidiar con la colitis

El término colitis es comúnmente utilizado por las personas para referirse a los gases y otras molestias intestinales, también es normal que al pensar en colitis se asocie con inflamación en la parte baja del estómago.
La colitis es una inflamación del colon o intestino grueso que surge debido a una prolongada irritación de las membranas que recubren al intestino. Este padecimiento no sólo esta asociado con inflamación, también puede ocasionar otros dolores y diarreas debido a la mala absorción de nutrientes o bien por infecciones por consumir alimentos contaminados.
Entre las características principales de la colitis se encuentran el dolor abdominal, diarrea y estreñimiento severo, en los cuales el dolor abdominal, la inflamación y los gases son los síntomas más normales.
La colitis cada vez es más común, debido a que las causas de la colitis son bastante comunes en la dieta del costarricense como por ejemplo tragar exceso de aire (muy común en personas que mascan chicle todo el día o fuman), comer demasiado rápido, e ingerir en exceso las bebidas carbonatadas.
El intestino tiene como una de sus funciones principales absorber los nutrientes extraídos de las comidas ingeridas por medio de enzimas y sustancias, al no tener suficientes enzimas (o carecerlas del todo), el cuerpo tiene problemas asimilando el alimento, por lo cual se termina inflamando el colon.