Albóndigas con semillas de ayote

Porciones:
8
Dificultad:
intermedia

Ingredientes

  • Albóndigas:
  • ½ kg de carne molida magra
  • 1 diente de ajo picado
  • 1 cdita. de sal
  • ¼ de cdita. de pimienta negra
  • 1 taza de zuquini rallado
  • 1 clara de huevo
  • ¼ de taza de queso parmesano rallado
  • ½ taza de migas de pan
  • Semillas: 150 g de semillas de girasol rostizadas, o
  • 150 g de semillas de ayote
  • 1 cda. de aceite de oliva
  • ½ cdita. de sal o al gusto

Preparación

Semillas: precaliente el horno a 300 °F. Después de retirar las semillas del ayote, enjuague bien con abundante agua. Retire cualquier exceso de ayote o ramitas. Seque bien las semillas y colóquelas en un tazón pequeño. Añada el aceite, la sal y mezcle todo bien. Esparza esta mezcla en una sola capa sobre una bandeja de hornear preparada. Hornee por 45 min o hasta que estén doradas, revolviendo de vez en cuando.  Deje enfriar. Albóndigas: precaliente el horno a 425 °F. Mezcle bien todos los ingredientes, incluso las semillas, pero deje algunas para decorar. Forme bolitas de 1 pulgada, colóquelas sobre una bandeja engrasada y hornee por 15-20 minutos. Puede sustituir las semillas de ayote por semillas de girasol Ann’s House of nuts.

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